Fit Dance

Onde nasceu e quais são os 10 benefícios da Fit Dance

A FIT Dance parece com a Zumba, que une dança com exercícios, estimulando o corpo todo.

Ela surgiu na Bahia, e já existe a cerca de 5 anos e se espalhou em todo o Brasil e as academias brasileiras.

Consiste em aulas de dança, onde é preciso seguir os passos dos dançarinos e executar as atividades estimulando o corpo a se mexer.

Além disso existem benefícios comprovados ao longo desses anos de prática que talvez você não conhecia: confira aqui os 10 principais que selecionamos para você.

  1. Acelera o metabolismo. 

  2. Ajuda na coordenação motora. 

  3. Chega de timidez. 

  4. Diversão garantida. ...

  5. É possível perder algumas calorias.

  6. Eleva a autoestima.

  7. Faz bem ao coração.

  8. Libera endorfina.

  9. Facilita a vida social

  10. Valoriza a mulher

HORÁRIO DE ABERTURA
HORÁRIO DE ABERTURA

Segunda Feira - Sexta Feira

05:00 horas - 22:00 horas

Sábado

07:00 horas - 12:00 horas

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ENDEREÇO
COMO CHEGAR

Rua Praia de Itapoan QD19 LT03
Vilas do Atlântico
Lauro de Freitas - BA

Tel: (71) 4113-2917

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para Deficientes Físicos.

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